Fehérje nap:
Délelőtt
1 banán
1 mandarin
2 sült csirke alsó comb
só, bors, őrölt kömény, piros paprika, kis tejföl a combokra, letakarva 200 fokon sütöttem 40 percig, utána rápirítottam vagy 10 percig, omlós lett, falták a gyerekek
Saláta keverék
fodros saláta, paradicsom, kaliforniai paprika, szárzeller, sajt kockák, pici tejföl, olivaolaj, balzsamecet
Fél szelet bundás kenyér
Én szoktam a tojásba kicsi bazsalikomot, sót és borsot keverni. Sokat dob rajta.
Kakaó édesítővel
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése