Hozzávalók:
4 közepes savanykás alma
1 kisebb banán
1/2-1 citrom leve
4dl víz
50g bébispenót (fél doboz)
- Az almákat héjastul teszem a turmixgépbe természetesen kimagozva.
- A banánt hámozva a fagyasztóban tartom zacskóban, így mindig van kéznél érett banán. Ráadásul le is hűti az italt.
- A citromot, ha kezeletlen héjú, akkor kimagozom, kicsit feldarabolom, és mehet a gépbe. Ha kevésbe fanyar italt szeretnénk, akkor csak a leve.
- Vizet öntök rá, spenótot teszek bele és türelmesen leturmixolom.
- Csavaros tetejű üvegekben jól szállítható, fogyasztás előtt felrázandó. ;)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése